تعرّفوا على أهمّ 7 فوائد للبطيخ:
- غني بالعديد من الفيتامينات، المعادن، والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على الوقاية من السرطان.
- يساعد على التخلص من شحوم الجسم، فيقلّل الوزن.
- يدعم صحة الكلى، فهو مدر جيد للبول ويساعد على تفتيت حصى الكلى والمثانة، كما يعالج حرقة البول والتهاب الكلى.
- مهم لصحة الحامل، إذا يقويها ويغذي جنينها كما يفيد المرضعة في إدرار الحليب.
- يعد من الأطعمة الغنية بالألياف، لذا يسهل عملية الهضم، يليّن الأمعاء، يحميها من الإمساك ويعالج البواسير.
- يريّح الأعصاب ويهدّئها، كما يقلل من حالات الأرق والتوتر العصبي.
- يرطّب الجلد، يخفف أمراضه ويعالجها.
وأنت عزيزتي، هل تأكلين البطيخ بانتظام؟ شاركينا تعليقاتك!
0 التعليقات:
إرسال تعليق